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T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement (Français) Broché – 3 février 2021 de Jessica Mellet  (Auteur), Alexandre Mallier  (Auteur)

T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement (Français) Broché – 3 février 2021 de Jessica Mellet (Auteur), Alexandre Mallier (Auteur)

Prix régulier €15,95 €0,00 Prix unitaire par
Taxes incluses.
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
  • 12 semaines de programmes sportifs
    Des séances de 20 minutes pour «  cramer  » le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d’État.
  • 80 recettes gourmandes et healthy 
Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.

Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier,  suivis par plus  de 600  000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. 

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